高精忠 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

高精忠台中
ID 734637

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3.5 km | 00:45:02 | 12:54/km

日期: 2024-03-27 19:03 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2

Pace: 11'35" / 13'03" / 11'27" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'29" (+00'03")

1028 / 1028

2

13'05"

(24'54")

13'01" (+01'35")

1005 / 2033

3

11'27"

(36'21")

11'26"

1001 / 3034

4

05'11"

(41'32")

10'49"

478 / 3513

3月累積里程 : 39.84 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	13'03"	00:24'38"
3	11'27"	00:36'05"
3.5	10'36"	00:41'32"

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