7.3 km | 00:45:08 | 06:08/km日期: 2024-03-24 17:01 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'11" / 06'32" / 06'09" / 06'03" / 05'48" / 05'37" / 05'46" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+01'35") | 1003 / 1003 | 163 / 85 |
2 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 2004 | 164 / 93 |
3 | | 06'07" (+00'32") | 1003 / 3007 | 166 / 97 |
4 | | 06'02" (+00'27") | 1001 / 4009 | 168 / 98 |
5 | | 05'48" (+00'13") | 1007 / 5017 | 170 / 100 |
6 | | 05'35" | 1004 / 6021 | 170 / 104 |
7 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 7022 | 170 / 102 |
8 | | 05'46" (+00'11") | 349 / 7371 | 170 / 101 |
3月累積里程 :
101.58 km 亞瑟士 gel cumulus 20 累積 :
1060.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'32" | 00:13'43" |
3 | 06'09" | 00:19'52" |
4 | 06'03" | 00:25'55" |
5 | 05'48" | 00:31'43" |
6 | 05'37" | 00:37'20" |
7 | 05'46" | 00:43'06" |
7.3 | 05'49" | 00:45'08" |