5.0 km | 00:31:29 | 06:17/km日期: 2024-03-23 09:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'17" / 05'53" / 06'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'15") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'17" | 00:19'22" |
| 4 | 05'53" | 00:25'15" |
| 5 | 06'09" | 00:31'24" |
| 5.0 | 15'51" | 00:31'33" |
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