10.1 km | 00:55:49 | 05:31/km日期: 2024-03-23 07:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'42" / 05'46" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'39" / 05'54" / 05'27" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'02") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'42" | 00:16'14" |
| 4 | 05'46" | 00:22'00" |
| 5 | 05'38" | 00:27'38" |
| 6 | 05'32" | 00:33'10" |
| 7 | 05'39" | 00:38'49" |
| 8 | 05'39" | 00:44'28" |
| 9 | 05'54" | 00:50'22" |
| 10 | 05'27" | 00:55'49" |
| 10.1 | 05'41" | 00:56'28" |
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