李志明 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李志明新北市
ID 783651

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19.2 km | 10:21:22 | 32:19/km

日期: 2024-03-22 06:47 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84.2

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'14"	00:52'14"
2	22'47"	01:15'01"
3	26'17"	01:41'18"
4	20'58"	02:02'16"
5	37'41"	02:39'57"
6	26'01"	03:05'58"
7	41'27"	03:47'25"
8	17'49"	04:05'14"
9	50'45"	04:55'59"
10	77'40"	06:13'39"
11	25'00"	06:38'39"
12	24'31"	07:03'10"
13	21'13"	07:24'23"
14	26'03"	07:50'26"
15	20'23"	08:10'49"
16	31'36"	08:42'25"
17	24'59"	09:07'24"
18	25'58"	09:33'22"
19	41'43"	10:15'05"
19.3	22'03"	10:21'17"

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