曹富桂 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

曹富桂台南
ID 654826

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5.7 km | 00:40:24 | 07:07/km

日期: 2024-03-22 06:24 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3

Pace: 06'38" / 06'56" / 06'17" / 06'05" / 05'13" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36" (+01'22")

1004 / 1004

2

06'56"

(13'34")

06'55" (+01'41")

1001 / 2005

3

06'17"

(19'51")

06'14" (+01'00")

1007 / 3012

4

06'05"

(25'56")

06'04" (+00'50")

1000 / 4012

5

05'13"

(31'09")

05'14"

993 / 5006

6

08'35"

(39'44")

12'43" (+07'29")

674 / 5680

3月累積里程 : 104.67 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'56"	00:13'34"
3	06'17"	00:19'51"
4	06'05"	00:25'56"
5	05'13"	00:31'09"
5.7	12'36"	00:39'44"

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