3.5 km | 00:24:57 | 07:05/km日期: 2024-03-22 06:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 08'55" / 06'15" / 06'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" (+00'36") | 301 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.58 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'15" | 00:15'10" |
| 3 | 06'31" | 00:21'41" |
| 3.5 | 06'20" | 00:24'59" |
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