5.1 km | 00:39:09 | 07:38/km日期: 2024-03-21 21:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 07'14" / 07'53" / 07'48" / 07'43" / 07'33" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'37") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'53" | 00:15'07" |
| 3 | 07'48" | 00:22'55" |
| 4 | 07'43" | 00:30'38" |
| 5 | 07'33" | 00:38'11" |
| 5.1 | 07'53" | 00:39'09" |
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