6.0 km | 00:31:28 | 05:13/km日期: 2024-03-21 17:28 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 47.5
Pace: 05'04" / 04'59" / 05'08" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'59" | 00:10'03" |
| 3 | 05'08" | 00:15'11" |
| 4 | 05'23" | 00:20'34" |
| 5 | 05'21" | 00:25'55" |
| 6 | 05'24" | 00:31'19" |
| 6.0 | 05'40" | 00:31'29" |
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