3.8 km | 00:34:52 | 09:12/km日期: 2024-03-21 08:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 56.2
Pace: 09'11" / 06'20" / 07'09" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+08'53") | 784 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'20" | 00:15'31" |
| 3 | 07'09" | 00:22'40" |
| 3.8 | 15'13" | 00:34'37" |
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