7.0 km | 00:47:57 | 06:50/km日期: 2024-03-21 06:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'49" / 07'26" / 06'34" / 07'00" / 07'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'32") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'49" | 00:19'41" |
| 4 | 07'26" | 00:27'07" |
| 5 | 06'34" | 00:33'41" |
| 6 | 07'00" | 00:40'41" |
| 7 | 07'13" | 00:47'54" |
| 7.0 | 06'55" | 00:47'58" |
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