8.5 km | 01:05:16 | 07:42/km日期: 2024-03-20 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'18" / 07'02" / 07'13" / 08'22" / 07'14" / 07'05" / 07'08" / 07'11" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+07'22") | 468 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.81 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 07'13" | 00:21'33" |
| 4 | 08'22" | 00:29'55" |
| 5 | 07'14" | 00:37'09" |
| 6 | 07'05" | 00:44'14" |
| 7 | 07'08" | 00:51'22" |
| 8 | 07'11" | 00:58'33" |
| 8.5 | 14'23" | 01:05'18" |
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