7.1 km | 01:00:04 | 08:26/km日期: 2024-03-20 20:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 61.2
Pace: 09'51" / 08'22" / 08'34" / 08'21" / 08'23" / 08'02" / 07'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.17 km 
miZuno rider24 累積 :
1267.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'22" | 00:18'13" |
| 3 | 08'34" | 00:26'47" |
| 4 | 08'21" | 00:35'08" |
| 5 | 08'23" | 00:43'31" |
| 6 | 08'02" | 00:51'33" |
| 7 | 07'46" | 00:59'19" |
| 7.1 | 06'42" | 01:00'05" |
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