10.5 km | 01:45:06 | 10:00/km日期: 2016-06-05 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2085 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'56" / 07'51" / 07'52" / 08'52" / 09'37" / 10'31" / 10'39" / 12'33" / 09'58" / 09'16" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'16") | 1000 / 1000 | 160 / 78 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1006 / 2007 | 147 / 83 |
| 3 | | 07'39" | 1006 / 3013 | 129 / 100 |
| 4 | | 08'44" (+01'05") | 1000 / 4014 | 110 / 103 |
| 5 | | 09'45" (+02'06") | 1006 / 5021 | 72 / 142 |
| 6 | | 10'26" (+02'47") | 1004 / 6025 | 69 / 138 |
| 7 | | 10'35" (+02'56") | 1005 / 7030 | 67 / 139 |
| 8 | | 12'37" (+04'58") | 1000 / 8031 | 72 / 109 |
| 9 | | 10'02" (+02'23") | 1002 / 9033 | 74 / 134 |
| 10 | | 09'13" (+01'34") | 1004 / 10038 | 65 / 164 |
| 11 | | 19'22" (+11'43") | 494 / 10533 | 46 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'51" | 00:15'47" |
| 3 | 07'52" | 00:23'39" |
| 4 | 08'52" | 00:32'31" |
| 5 | 09'37" | 00:42'08" |
| 6 | 10'31" | 00:52'39" |
| 7 | 10'39" | 01:03'18" |
| 8 | 12'33" | 01:15'51" |
| 9 | 09'58" | 01:25'49" |
| 10 | 09'16" | 01:35'05" |
| 10.5 | 20'14" | 01:45'06" |
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