8.4 km | 01:05:07 | 07:44/km日期: 2024-03-20 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 10682 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'10" / 07'33" / 07'53" / 07'35" / 07'36" / 07'55" / 08'02" / 07'37" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2001 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'54" (+00'45") | 1001 / 3003 | 163 / 77 |
| 4 | | 07'37" (+00'28") | 1002 / 4006 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 5006 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 6006 | 163 / 76 |
| 7 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 7007 | 163 / 76 |
| 8 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 8007 | 163 / 78 |
| 9 | | 08'04" (+00'55") | 410 / 8418 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.28 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'33" | 00:14'43" |
| 3 | 07'53" | 00:22'36" |
| 4 | 07'35" | 00:30'11" |
| 5 | 07'36" | 00:37'47" |
| 6 | 07'55" | 00:45'42" |
| 7 | 08'02" | 00:53'44" |
| 8 | 07'37" | 01:01'21" |
| 8.4 | 08'59" | 01:05'07" |
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