6.2 km | 00:36:49 | 05:55/km日期: 2024-03-20 19:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'51" / 06'11" / 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 75 / 5075 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 6075 |
| 8 | | 06'41" (+01'12") | 147 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'11" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'30" | 00:23'13" |
| 5 | 05'29" | 00:28'42" |
| 6 | 05'46" | 00:34'28" |
| 6.2 | 09'11" | 00:36'31" |
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