7.2 km | 00:43:41 | 06:05/km日期: 2024-03-20 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'07" / 05'44" / 06'03" / 05'13" / 05'27" / 29'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+10'36") | 6 / 6 |
| 2 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 6006 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 23'38" (+18'24") | 159 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.49 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 06'03" | 00:30'05" |
| 6 | 05'13" | 00:35'18" |
| 7 | 05'27" | 00:40'45" |
| 7.2 | 29'24" | 00:45'39" |
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