賴清泉 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴清泉基隆
ID 808094

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7.3 km | 01:26:18 | 11:53/km

日期: 2024-03-20 06:18 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44.8

Pace: 12'18" / 11'25" / 13'55" / 11'36" / 11'06" / 11'27" / 11'52" / 10'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 247.32 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	11'25"	00:23'43"
3	13'55"	00:37'38"
4	11'36"	00:49'14"
5	11'06"	01:00'20"
6	11'27"	01:11'47"
7	11'52"	01:23'39"
7.3	10'10"	01:26'19"

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