4.1 km | 00:34:13 | 08:24/km日期: 2024-03-19 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81
Pace: 07'47" / 08'21" / 08'17" / 08'59" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+04'01") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'21" | 00:16'08" |
| 3 | 08'17" | 00:24'25" |
| 4 | 08'59" | 00:33'24" |
| 4.1 | 11'53" | 00:34'13" |
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