5.3 km | 00:35:59 | 06:48/km日期: 2024-03-19 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'49" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 06'37" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 286 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'52" | 00:13'41" |
| 3 | 06'50" | 00:20'31" |
| 4 | 06'46" | 00:27'17" |
| 5 | 06'37" | 00:33'54" |
| 5.3 | 06'44" | 00:35'50" |
留言 
Replay
