藍色爵士 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

藍色爵士台北市
ID 67729

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8.2 km | 01:00:20 | 07:20/km

日期: 2016-06-25 19:24 - 地點: 榮興花園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'47" / 07'57" / 07'10" / 07'02" / 06'58" / 07'19" / 07'01" / 07'32" / 07'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 43.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'57"	00:15'44"
3	07'10"	00:22'54"
4	07'02"	00:29'56"
5	06'58"	00:36'54"
6	07'19"	00:44'13"
7	07'01"	00:51'14"
8	07'32"	00:58'46"
8.2	07'22"	01:00'21"

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