吳小男 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳小男新北市
ID 275560

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18.6 km | 00:53:43 | 20.8 km/h

日期: 2016-06-25 16:39 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

23.53 (-2.94)

994 / 994

2

02'50"

(05'23")

21.43 (-5.04)

1006 / 2000

3

02'58"

(08'21")

20.45 (-6.02)

1005 / 3006

4

02'16"

(10'37")

26.47

998 / 4004

5

02'22"

(12'59")

25.35 (-1.12)

995 / 4999

展開計圈分析

6月累積里程 : 496.60 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-0.6 %
2	21.4	-1.2 %
3	20.2	3.7 %
4	26.5	-1.3 %
5	25.0	1.5 %
6	22.1	-0.9 %
7	19.7	1.5 %
8	20.9	1.5 %
9	18.0	-2.3 %
10	18.0	2.2 %
11	18.3	-2.5 %
12	18.7	-1.6 %
13	20.3	2.5 %
14	20.2	-4.0 %
15	21.7	-0.8 %
16	22.5	3.2 %
17	22.2	-2.8 %
18	20.5	2.3 %
18.6	18.6	3.0 %

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