6.1 km | 01:02:22 | 10:14/km日期: 2024-03-18 19:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74.2
Pace: 04'30" / 07'54" / 32'36" / 05'31" / 05'39" / 03'53" / 26'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'29" (+00'31") | 1001 / 1001 | 160 / 139 |
2 | | 07'57" (+03'59") | 1000 / 2001 | 146 / 85 |
3 | | 32'31" (+28'33") | 1000 / 3002 | 57 / 53 |
4 | | 05'45" (+01'47") | 1002 / 4004 | 153 / 112 |
5 | | 05'30" (+01'32") | 1002 / 5007 | 45 / 401 |
6 | | 03'58" | 1002 / 6009 | 52 / 481 |
7 | | 26'26" (+22'28") | 78 / 6088 | 78 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.73 km MW Watch 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 07'54" | 00:12'24" |
3 | 32'36" | 00:45'00" |
4 | 05'31" | 00:50'31" |
5 | 05'39" | 00:56'10" |
6 | 03'53" | 01:00'03" |
6.1 | 26'03" | 01:02'22" |