3.5 km | 00:30:09 | 08:34/km日期: 2024-03-18 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74.2
Pace: 08'38" / 08'46" / 08'23" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'05") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'46" | 00:17'24" |
| 3 | 08'23" | 00:25'47" |
| 3.5 | 08'29" | 00:30'09" |
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