4.9 km | 00:30:33 | 06:10/km日期: 2024-03-17 16:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'09" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 410 / 843 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 406 / 1250 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 406 / 1657 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 410 / 2067 |
| 6 | | 06'14" (+00'23") | 416 / 2483 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 406 / 2890 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 410 / 3301 |
| 9 | | 06'12" (+00'21") | 404 / 3706 |
| 10 | | 06'17" (+00'26") | 407 / 4113 |
| 11 | | 06'06" (+00'15") | 406 / 4520 |
| 12 | | 05'51" | 409 / 4930 |
| 13 | | 05'34" | 18 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 06'11" | 00:24'57" |
| 4.9 | 05'55" | 00:30'34" |
留言 
展開計圈分析
Replay
