8.2 km | 00:44:24 | 05:26/km日期: 2016-06-24 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'35" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'29" / 05'40" / 05'35" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.13 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'35" | 00:11'01" |
3 | 05'14" | 00:16'15" |
4 | 05'12" | 00:21'27" |
5 | 05'18" | 00:26'45" |
6 | 05'29" | 00:32'14" |
7 | 05'40" | 00:37'54" |
8 | 05'35" | 00:43'29" |
8.2 | 05'56" | 00:44'24" |