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Max 陳子仁
新北市
ID 411883
105 位追隨者
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Max 陳子仁
全馬
|
03:52:02
|
05:29/km
|
第33馬
2024新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2024-03-17
成績
03:52:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'37")
00:25'37" (+00'38")
00:51'36" (+00'54")
10 km
(00:51'36")
00:25'59" (+01'00")
15 km
(01:16'35")
00:24'59"
00:50'42"
20 km
(01:42'18")
00:25'43" (+00'44")
25 km
(02:08'17")
00:25'59" (+01'00")
00:53'57" (+03'15")
30 km
(02:36'15")
00:27'58" (+02'59")
35 km
(03:07'37")
00:31'22" (+06'23")
01:00'39" (+09'57")
40 km
(03:36'54")
00:29'17" (+04'18")
Finish
(03:52:02)
日期:
2024-03-17 06:30
-
平均心率:
153
-
卡路里:
2274 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
99.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+01'07")
1000 / 1000
2
05'08"
(11'01")
05'08" (+00'23")
1000 / 2000
3
04'48"
(15'50")
04'48" (+00'03")
1000 / 3000
4
05'02"
(20'52")
05'02" (+00'17")
1000 / 4000
5
04'45"
(25'37")
04'45"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(30'38")
05'01" (+00'16")
1000 / 6000
7
04'54"
(35'33")
04'54" (+00'09")
1000 / 7000
8
04'52"
(40'26")
04'52" (+00'07")
1000 / 8000
9
05'07"
(45'33")
05'07" (+00'22")
1000 / 9000
10
06'01"
(51'34")
06'01" (+01'16")
1000 / 10000
11
04'56"
(56'31")
04'56" (+00'11")
1000 / 11000
12
04'51"
(01:01'22")
04'51" (+00'06")
1000 / 12000
13
05'02"
(01:06'24")
05'02" (+00'17")
1000 / 13000
14
05'00"
(01:11'24")
05'00" (+00'15")
1000 / 14000
15
05'09"
(01:16'34")
05'09" (+00'24")
1000 / 15000
16
05'07"
(01:21'41")
05'07" (+00'22")
1000 / 16000
17
05'07"
(01:26'49")
05'07" (+00'22")
1000 / 17000
18
05'10"
(01:31'59")
05'10" (+00'25")
1000 / 18000
19
05'09"
(01:37'09")
05'09" (+00'24")
1000 / 19000
20
05'07"
(01:42'17")
05'07" (+00'22")
1000 / 20000
21
05'08"
(01:47'25")
05'08" (+00'23")
1000 / 21000
22
04'58"
(01:52'24")
04'58" (+00'13")
1000 / 22000
23
05'09"
(01:57'34")
05'09" (+00'24")
1000 / 23000
24
05'27"
(02:03'02")
05'27" (+00'42")
1000 / 24000
25
05'12"
(02:08'15")
05'12" (+00'27")
1000 / 25000
26
05'28"
(02:13'43")
05'28" (+00'43")
1000 / 26000
27
05'35"
(02:19'19")
05'35" (+00'50")
1000 / 27000
28
05'37"
(02:24'56")
05'37" (+00'52")
1000 / 28000
29
05'33"
(02:30'30")
05'33" (+00'48")
1000 / 29000
30
05'42"
(02:36'13")
05'42" (+00'57")
1000 / 30000
31
06'33"
(02:42'46")
06'33" (+01'48")
1000 / 31000
32
06'26"
(02:49'12")
06'26" (+01'41")
1000 / 32000
33
05'48"
(02:55'01")
05'48" (+01'03")
1000 / 33000
34
06'08"
(03:01'09")
06'08" (+01'23")
1000 / 34000
35
06'25"
(03:07'35")
06'25" (+01'40")
1000 / 35000
36
05'32"
(03:13'07")
05'32" (+00'47")
1000 / 36000
37
05'58"
(03:19'05")
05'58" (+01'13")
1000 / 37000
38
05'49"
(03:24'55")
05'49" (+01'04")
1000 / 38000
39
05'47"
(03:30'43")
05'47" (+01'02")
1000 / 39000
40
06'09"
(03:36'52")
06'09" (+01'24")
1000 / 40000
41
06'07"
(03:42'59")
06'07" (+01'22")
1000 / 41000
42
06'14"
(03:49'13")
06'14" (+01'29")
1000 / 42000
43
02'48"
(03:52'02")
06'09" (+01'24")
456 / 42456
新北市
M
ax 陳子仁
·
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新北市
M
ax 陳子仁
·
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退步1秒
賽後評分:
盡力了
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
104~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~143
79~89%
3:T乳酸耐力區
143~148
89~92%
4:A無氧耐力區
148~156
92~97.5%
5:I最大耗氧區
156~161
97.5~100%
最大心率為161
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
255.41 km
ADDIDAS PRO3 累積 :
161.7 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
ming
,
翎翎
和其他
23
人說推
·
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觀看另 28 則留言
Anne
恭喜Max哥高速完賽👍
2024-03-17 11:07 ·
Max 陳子仁
安妮早安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 11:22 ·
1
個人推
Peiyu Lu
高速完赛 讃喔
2024-03-17 11:26 ·
Max 陳子仁
阿坤兄謝謝🙏🙏
2024-03-17 11:28 ·
LML
恭喜高速完賽
2024-03-17 12:22 ·
Max 陳子仁
LML午安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 12:49 ·
Jenny Ou Yang
恭喜Max哥高速漂亮完賽!👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳🥳🎊🎊🎊🎊🎊
2024-03-17 13:01 ·
順彰
恭喜 仁哥 萬金石高速完賽👍👍👍
2024-03-17 13:09 ·
Amanda
恭喜漂亮完賽👍👏🎉
2024-03-17 13:16 ·
hc_peng
恭喜完賽
2024-03-17 13:51 ·
[email protected]
Max,午安,恭喜完賽。
2024-03-17 14:22 ·
楊聰聲
恭喜快速完賽👍👍
2024-03-17 14:41 ·
盧逸如
恭喜完賽👍👍👍~
2024-03-17 15:18 ·
Han
午安,萬金石馬拉松高速完賽愉快~
2024-03-17 16:17 ·
阿布拉
恭喜Max哥高速完賽🎉🎉👍👍
2024-03-17 16:29 ·
FT Pai
Max哥,恭喜完賽
2024-03-17 19:37 ·
Max 陳子仁
Jenny 晚安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 19:55 ·
1
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Max 陳子仁
順彰兄晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 19:56 ·
Max 陳子仁
Amanda 晚安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 19:56 ·
Max 陳子仁
彭兄晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 19:57 ·
Max 陳子仁
吳兄晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 19:57 ·
Max 陳子仁
楊兄晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 19:58 ·
Max 陳子仁
逸如晚安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 19:59 ·
Max 陳子仁
Han晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 19:59 ·
Max 陳子仁
拉拉晚安,謝謝妳🙏🙏
2024-03-17 19:59 ·
Max 陳子仁
白兄晚安,謝謝你🙏🙏
2024-03-17 20:00 ·
DakotaDe
恭喜Max 哥漂亮完賽,退步一秒沒什麼啦,明年再來😂
2024-03-17 20:04 ·
翎翎
恭喜大哥高速完賽還破四~
2024-03-17 21:38 ·
Max 陳子仁
帥德謝謝你🙏🙏賽道再見
2024-03-18 15:54 ·
1
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Max 陳子仁
翎翎謝謝妳🙏🙏妳也不錯取得明年保障名額
2024-03-18 16:06 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'04"
00:08'04"
2
02'59"
00:11'03"
3
04'47"
00:15'50"
4
05'02"
00:20'52"
5
04'45"
00:25'37"
6
05'02"
00:30'39"
7
04'55"
00:35'34"
8
04'52"
00:40'26"
9
05'08"
00:45'34"
10
06'02"
00:51'36"
11
04'56"
00:56'32"
12
04'51"
01:01'23"
13
05'02"
01:06'25"
14
05'01"
01:11'26"
15
05'09"
01:16'35"
16
05'08"
01:21'43"
17
05'07"
01:26'50"
18
05'11"
01:32'01"
19
05'10"
01:37'11"
20
05'07"
01:42'18"
21
05'10"
01:47'28"
22
04'59"
01:52'27"
23
05'10"
01:57'37"
24
05'27"
02:03'04"
25
05'13"
02:08'17"
26
05'29"
02:13'46"
27
05'35"
02:19'21"
28
05'38"
02:24'59"
29
05'33"
02:30'32"
30
05'43"
02:36'15"
31
06'33"
02:42'48"
32
06'27"
02:49'15"
33
05'48"
02:55'03"
34
06'09"
03:01'12"
35
06'25"
03:07'37"
36
05'33"
03:13'10"
37
05'58"
03:19'08"
38
05'49"
03:24'57"
39
05'48"
03:30'45"
40
06'09"
03:36'54"
41
12'50"
03:49'44"
42
00'01"
03:49'45"
42.5
05'06"
03:52'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
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