賴泓甫 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴泓甫基隆
ID 717740

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13.3 km | 05:44:12 | 25:50/km

日期: 2024-03-16 08:20 - 總爬升: 960 m - 地點: 風櫃嘴->七星山主東峰 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95

登山/健行

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'15"	00:21'15"
2	19'27"	00:40'42"
3	15'15"	00:55'57"
4	17'38"	01:13'35"
5	21'27"	01:35'02"
6	17'37"	01:52'39"
7	22'50"	02:15'29"
8	19'11"	02:34'40"
9	20'04"	02:54'44"
10	26'45"	03:21'29"
11	32'51"	03:54'20"
12	71'43"	05:06'03"
13	29'05"	05:35'08"
13.4	24'57"	05:44'13"

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