6.1 km | 00:36:16 | 05:58/km日期: 2024-03-16 07:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'34" / 06'00" / 06'02" / 06'09" / 05'30" / 06'38" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'18") | 822 / 822 |
2 | | 06'59" (+01'47") | 494 / 1316 |
3 | | 05'16" (+00'04") | 830 / 2146 |
4 | | 07'02" (+01'50") | 461 / 2607 |
5 | | 05'12" | 838 / 3446 |
6 | | 07'05" (+01'53") | 472 / 3918 |
7 | | 05'15" (+00'03") | 831 / 4750 |
8 | | 08'36" (+03'24") | 489 / 5239 |
9 | | 05'15" (+00'03") | 831 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 06'00" | 00:11'34" |
3 | 06'02" | 00:17'36" |
4 | 06'09" | 00:23'45" |
5 | 05'30" | 00:29'15" |
6 | 06'38" | 00:35'53" |
6.1 | 05'24" | 00:36'16" |