7.3 km | 00:49:34 | 06:48/km日期: 2024-03-14 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'27" / 06'42" / 06'31" / 08'05" / 07'13" / 08'38" / 07'55" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'10") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'42" | 00:14'09" |
| 3 | 06'31" | 00:20'40" |
| 4 | 08'05" | 00:28'45" |
| 5 | 07'13" | 00:35'58" |
| 6 | 08'38" | 00:44'36" |
| 7 | 07'55" | 00:52'31" |
| 7.3 | 06'41" | 00:54'27" |
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