8.6 km | 00:47:22 | 05:29/km日期: 2024-03-14 19:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'35" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'34") | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'25" | 00:27'18" |
| 6 | 05'25" | 00:32'43" |
| 7 | 05'24" | 00:38'07" |
| 8 | 05'35" | 00:43'42" |
| 8.6 | 05'55" | 00:47'23" |
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