cindy 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

cindy 台南
ID 240828

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4.2 km | 00:32:46 | 07:49/km

日期: 2016-06-23 19:18 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 06'58" / 07'09" / 09'17" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

07'05" (+00'14")

399 / 399

2

02'45"

(05'35")

07'01" (+00'10")

391 / 790

3

02'59"

(08'34")

07'19" (+00'28")

406 / 1197

4

02'47"

(11'21")

06'54" (+00'03")

402 / 1600

5

02'49"

(14'10")

06'51"

410 / 2011

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'58"	00:14'10"
3	07'09"	00:21'19"
4	09'17"	00:30'36"
4.2	11'49"	00:32'46"

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