陳強 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳強高雄
ID 93249

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5.5 km | 00:36:53 | 06:39/km

日期: 2016-06-23 17:55 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 07'00" / 06'47" / 06'51" / 06'34" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

06'27"

1693 / 1693

2

11'14"

(22'10")

07'01" (+00'34")

1599 / 3292

3

10'41"

(32'51")

06'35" (+00'08")

1622 / 4914

4

04'02"

(36'53")

06'31" (+00'04")

618 / 5533

6月累積里程 : 56.19 km

MERRELL select grip 累積 : 556.2 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 郭禾晨和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'00"	00:13'15"
3	06'47"	00:20'02"
4	06'51"	00:26'53"
5	06'34"	00:33'27"
5.5	06'26"	00:36'53"

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