朱福珠 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱福珠基隆
ID 680532

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4.2 km | 01:05:03 | 15:20/km

日期: 2024-03-12 20:02 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8

Pace: 14'52" / 15'29" / 13'31" / 14'03" / 25'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

14'48" (+01'21")

990 / 990

2

15'41"

(30'21")

15'29" (+02'02")

1012 / 2002

3

13'31"

(43'52")

13'27"

1004 / 3007

4

14'03"

(57'55")

14'06" (+00'39")

995 / 4003

5

06'07"

(01:04'02")

26'34" (+13'07")

230 / 4233

3月累積里程 : 52.61 km

Android - samsung SM-S9160 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	15'29"	00:30'21"
3	13'31"	00:43'52"
4	14'03"	00:57'55"
4.2	26'12"	01:04'02"

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