黃泊憲 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃泊憲高雄
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25.2 km | 01:24:40 | 17.8 km/h

日期: 2016-06-21 18:42 - 總爬升: 334 m - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

高雄

黃泊憲

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6月累積里程 : 520.35 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

孫俊銘, 黃家偉（智邦路跑）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.5	4.7 %
2	14.2	-4.0 %
3	13.6	3.5 %
4	40.9	3.5 %
5	13.1	-9.0 %
6	18.3	-8.2 %
7	25.0	-4.0 %
8	15.1	10.0 %
9	13.7	9.6 %
10	23.2	8.7 %
11	15.9	7.4 %
12	21.8	-4.8 %
13	21.4	-8.1 %
14	18.3	3.8 %
15	22.1	-4.5 %
16	15.1	-5.0 %
17	21.4	4.2 %
18	18.8	-2.1 %
19	17.4	-1.6 %
20	15.5	32.5 %
21	32.7	-1.9 %
22	11.1	-4.6 %
23	16.3	6.4 %
24	18.5	-5.3 %
25	15.1	9.8 %
25.2	36.4	3.0 %

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