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Ruixing Yang
台中
ID 164185
133 位追隨者
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Ruixing Yang
104.2 km
|
04:27:16
|
23.4 km/h
日期:
2016-06-19 07:24
-
總爬升:
1225 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
3237 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:06'23"
(01:06'23")
18.09 (-12.68)
20000 / 20000
2
40'48"
(01:47'11")
29.51 (-1.26)
20000 / 40000
3
01:03'35"
(02:50'46")
18.95 (-11.82)
20000 / 60000
4
39'02"
(03:29'48")
30.77
20000 / 80000
5
46'50"
(04:16'38")
25.71 (-5.05)
20000 / 100000
6
10'37"
(04:27'16")
24.00 (-6.77)
4245 / 104245
6月累積里程 :
255.20 km
GIANT Advanced 2
TCX 上傳
| 7 years ago
揪ㄞ水
,
CHI CHI
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Hsiu-Hsiu 王
哇!最近也想騎埔里,
哪條比較好騎?XD
2016-06-19 21:53 ·
1
個人推
林嘉宏
R大謝謝你的祝賀^_^
2016-06-19 21:56 ·
1
個人推
Ruixing Yang
Hsiu-Hsiu 王 , 建議妳走台14省道(長途里程騎乘請循序漸進),加油! ^_^
2016-06-19 22:04 ·
1
個人推
Hsiu-Hsiu 王
好喔!謝謝^^
2016-06-19 23:43 ·
Ryuichi 樂福哥
楊大早安,你的路線比較精實啦,光看就累了,我只能取巧走輕鬆的步道踏青,哈哈:)
2016-06-20 10:12 ·
David
Ruixing. 午安~週一愉快^_^
2016-06-20 12:12 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
1.7 %
2
24.2
2.2 %
3
22.4
1.9 %
4
22.8
3.8 %
5
24.7
2.4 %
6
28.8
3.8 %
7
20.7
3.4 %
8
18.4
5.0 %
9
17.4
8.0 %
10
15.8
7.1 %
11
13.9
9.8 %
12
9.9
7.7 %
13
10.0
8.2 %
14
10.1
8.5 %
15
0.8
7.1 %
16
40.4
-6.2 %
17
26.5
-7.2 %
18
18.6
-7.4 %
19
37.1
-6.1 %
20
46.2
-9.1 %
21
39.6
-5.2 %
22
36.7
-6.3 %
23
39.1
-4.7 %
24
36.4
-1.8 %
25
34.0
-3.1 %
26
35.0
-4.6 %
27
3.6
2.9 %
28
31.3
1.0 %
29
26.3
2.5 %
30
30.3
1.7 %
31
30.5
2.4 %
32
30.0
1.2 %
33
31.6
1.7 %
34
28.3
1.8 %
35
29.8
2.5 %
36
4.8
1.8 %
37
25.0
1.4 %
38
25.5
3.0 %
39
25.2
2.8 %
40
25.9
2.3 %
41
31.6
1.8 %
42
29.5
2.5 %
43
31.0
1.2 %
44
4.1
2.0 %
45
15.7
1.1 %
46
12.1
1.6 %
47
15.6
1.8 %
48
2.1
3.5 %
49
10.7
7.3 %
50
10.3
8.4 %
51
2.1
-7.9 %
52
30.0
-8.5 %
53
2.0
-5.8 %
54
20.7
-1.6 %
55
1.7
-1.0 %
56
12.9
-0.8 %
57
7.4
-1.3 %
58
22.9
-0.9 %
59
30.3
-0.9 %
60
32.4
-0.9 %
61
7.3
-2.0 %
62
20.5
-1.1 %
63
31.6
-2.6 %
64
35.6
-2.0 %
65
33.3
-2.2 %
66
22.1
-1.0 %
67
34.3
-1.6 %
68
35.0
-1.1 %
69
36.4
-1.8 %
70
31.6
-0.7 %
71
30.3
-1.2 %
72
15.6
-2.6 %
73
32.7
-1.5 %
74
31.3
-0.9 %
75
14.0
-1.2 %
76
32.1
-0.8 %
77
32.7
-1.0 %
78
35.0
-1.4 %
79
37.5
-2.2 %
80
32.7
-0.9 %
81
10.7
2.6 %
82
32.1
-2.1 %
83
26.9
1.0 %
84
32.4
-0.8 %
85
31.6
-2.4 %
86
21.1
3.9 %
87
10.4
-2.0 %
88
29.8
-1.1 %
89
24.2
-1.7 %
90
3.8
-2.0 %
91
24.7
-2.9 %
92
27.1
-1.0 %
93
22.9
1.7 %
94
24.0
-1.5 %
95
29.0
-0.9 %
96
29.5
-1.0 %
97
20.7
-0.4 %
98
30.8
-1.4 %
99
28.1
1.0 %
100
15.9
-1.4 %
101
18.8
1.2 %
102
18.1
-1.5 %
103
18.3
-0.4 %
104
27.3
1.2 %
104.2
17.0
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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