5.6 km | 00:27:54 | 04:56/km日期: 2024-03-02 06:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 92
Pace: 04'49" / 04'50" / 04'50" / 04'58" / 04'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'37") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'50" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 04'58" | 00:19'27" |
| 5 | 04'58" | 00:24'25" |
| 5.6 | 05'26" | 00:27'55" |
留言 
Replay
