6.0 km | 00:30:20 | 05:01/km日期: 2016-06-13 20:07 - 地點: 自強國中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5209 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'45" / 04'42" / 04'43" / 05'10" / 05'01" / 04'46" / 30'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" (+00'05") | 1010 / 1010 | 175 / 119 |
2 | | 05'01" (+00'21") | 1001 / 2012 | 172 / 115 |
3 | | 04'47" (+00'07") | 1010 / 3022 | 178 / 117 |
4 | | 05'11" (+00'31") | 1001 / 4023 | 166 / 115 |
5 | | 05'18" (+00'38") | 1003 / 5026 | 171 / 109 |
6 | | 04'40" | 1005 / 6032 | 177 / 120 |
7 | | 10'13" (+05'33") | 42 / 6075 | 41 / 235 |
6月累積里程 :
356.74 km 子母鞋 Y拖黃2號 累積 :
1236.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'42" | 00:09'27" |
3 | 04'43" | 00:14'10" |
4 | 05'10" | 00:19'20" |
5 | 05'01" | 00:24'21" |
6 | 04'46" | 00:29'07" |
6.0 | 28'41" | 00:30'20" |