楊耀德 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊耀德台中
ID 804408

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3.8 km | 00:40:50 | 10:48/km

日期: 2024-02-28 17:34 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2

Pace: 07'26" / 11'21" / 10'02" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15"

994 / 994

2

11'34"

(18'47")

11'25" (+04'10")

1013 / 2007

3

10'02"

(28'49")

10'03" (+02'48")

997 / 3005

4

11'23"

(40'12")

14'40" (+07'25")

775 / 3780

台中

楊耀德

·

2月累積里程 : 13.24 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 months ago

Tai-Hua Liao 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	11'21"	00:18'47"
3	10'02"	00:28'49"
3.8	14'35"	00:40'12"

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