7.0 km | 00:39:29 | 05:37/km日期: 2024-02-24 07:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.12 km 
ASICS GT-2000 12 2E黑 累積 :
238.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'31" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 05'27" | 00:28'17" |
| 6 | 05'30" | 00:33'47" |
| 7 | 05'36" | 00:39'23" |
| 7.0 | 05'18" | 00:39'29" |
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