7.4 km | 01:01:23 | 08:15/km日期: 2024-02-12 06:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'47" / 07'08" / 06'57" / 13'58" / 07'53" / 09'52" / 08'12" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'10") | 338 / 6338 |
| 8 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 7338 |
| 9 | | 08'06" (+01'10") | 93 / 7432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.57 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'08" | 00:17'55" |
| 3 | 06'57" | 00:24'52" |
| 4 | 13'58" | 00:38'50" |
| 5 | 07'53" | 00:46'43" |
| 6 | 09'52" | 00:56'35" |
| 7 | 08'12" | 01:04'47" |
| 7.4 | 07'33" | 01:08'03" |
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