6.0 km | 00:49:08 | 08:10/km日期: 2024-02-19 21:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86
Pace: 08'05" / 08'04" / 08'09" / 08'15" / 08'11" / 08'19" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'56" (+01'52") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.83 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'04" | 00:16'09" |
3 | 08'09" | 00:24'18" |
4 | 08'15" | 00:32'33" |
5 | 08'11" | 00:40'44" |
6 | 08'19" | 00:49'03" |
6.0 | 09'50" | 00:49'09" |