12.2 km | 01:00:19 | 04:56/km日期: 2016-06-15 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'13" / 05'03" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'28" / 04'10" / 06'04" / 05'17" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'38") | 5076 / 5076 |
| 2 | | 04'31" | 4935 / 10011 |
| 3 | | 05'20" (+00'49") | 2212 / 12224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 344.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'03" | 00:21'04" |
| 5 | 04'47" | 00:25'51" |
| 6 | 04'41" | 00:30'32" |
| 7 | 04'36" | 00:35'08" |
| 8 | 04'39" | 00:39'47" |
| 9 | 04'28" | 00:44'15" |
| 10 | 04'10" | 00:48'25" |
| 11 | 06'04" | 00:54'29" |
| 12 | 05'17" | 00:59'46" |
| 12.2 | 05'48" | 01:01'04" |
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