6.1 km | 00:44:45 | 07:21/km日期: 2024-02-18 15:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 56.6
Pace: 08'18" / 07'12" / 07'20" / 07'13" / 07'09" / 07'04" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" | 76 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.52 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'12" | 00:15'30" |
3 | 07'20" | 00:22'50" |
4 | 07'13" | 00:30'03" |
5 | 07'09" | 00:37'12" |
6 | 07'04" | 00:44'16" |
6.1 | 06'30" | 00:44'46" |