9.5 km | 01:08:23 | 07:11/km日期: 2024-02-18 08:21 - 平均心率: 176 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'58" / 07'02" / 10'27" / 07'10" / 07'34" / 16'20" / 07'22" / 09'12" / 07'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'22") | 505 / 9505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'02" | 00:14'00" |
| 3 | 10'27" | 00:24'27" |
| 4 | 07'10" | 00:31'37" |
| 5 | 07'34" | 00:39'11" |
| 6 | 16'20" | 00:55'31" |
| 7 | 07'22" | 01:02'53" |
| 8 | 09'12" | 01:12'05" |
| 9 | 07'31" | 01:19'36" |
| 9.5 | 07'13" | 01:23'15" |
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