劉柏賢 2024/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏賢新北市
ID 726904

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5.4 km | 00:42:34 | 07:52/km

日期: 2024-02-17 11:25 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.5

Pace: 07'29" / 07'24" / 07'32" / 07'04" / 07'15" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+00'22")

990 / 990

2

07'31"

(14'53")

07'24" (+00'20")

1014 / 2004

3

07'25"

(22'18")

07'29" (+00'25")

990 / 2995

4

07'11"

(29'29")

07'04"

1016 / 4011

5

07'15"

(36'44")

07'15" (+00'11")

998 / 5009

6

04'59"

(41'43")

12'31" (+05'27")

398 / 5407

2月累積里程 : 70.63 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'24"	00:14'53"
3	07'32"	00:22'25"
4	07'04"	00:29'29"
5	07'15"	00:36'44"
5.4	12'13"	00:41'43"

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