8.0 km | 02:00:15 | 15:00/km日期: 2016-05-07 07:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1351 Cal - 總步數: 7991 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 10'42" / 09'22" / 10'46" / 19'14" / 13'02" / 13'09" / 10'20" / 33'37" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'43" | 6053 / 6053 | 77 / 101 |
2 | | 22'02" (+09'19") | 1959 / 8012 | 47 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'42" | 00:10'42" |
2 | 09'22" | 00:20'04" |
3 | 10'46" | 00:30'50" |
4 | 19'14" | 00:50'04" |
5 | 13'02" | 01:03'06" |
6 | 13'09" | 01:16'15" |
7 | 10'20" | 01:26'35" |
8 | 33'37" | 02:00'12" |
8.0 | 03'50" | 02:00'15" |