7.6 km | 00:50:05 | 06:34/km日期: 2024-02-15 06:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'16" / 06'44" / 06'26" / 06'34" / 06'46" / 06'13" / 06'31" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'03") | 283 / 1283 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 2283 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3283 |
| 5 | | 07'00" (+01'42") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 5283 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 849 / 6133 |
| 8 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 7133 |
| 9 | | 07'13" (+01'55") | 472 / 7605 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 15 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.36 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 06'26" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'46" | 00:33'46" |
| 6 | 06'13" | 00:39'59" |
| 7 | 06'31" | 00:46'30" |
| 7.6 | 06'05" | 00:50'17" |
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