5.7 km | 00:46:38 | 08:07/km日期: 2024-02-14 07:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.7
Pace: 08'29" / 08'19" / 08'32" / 08'17" / 03'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" | 743 / 5743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'19" | 00:16'48" |
3 | 08'32" | 00:25'20" |
4 | 08'17" | 00:33'37" |
5.7 | 01'26" | 00:36'07" |