3.2 km | 00:21:29 | 06:38/km日期: 2024-02-03 06:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.7
Pace: 10'29" / 14'48" / 12'32" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'56") | 552 / 552 |
| 2 | | 07'27" (+02'33") | 528 / 1080 |
| 3 | | 05'43" (+00'49") | 541 / 1622 |
| 4 | | 04'54" | 530 / 2153 |
| 5 | | 06'22" (+01'28") | 542 / 2695 |
| 6 | | 06'30" (+01'36") | 538 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.74 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 14'48" | 00:25'17" |
| 3 | 12'32" | 00:37'49" |
| 3.2 | 06'03" | 00:39'14" |
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